Tag: kesehatan

Apa Saja Manfaat dan Efek Samping Prohelic?

supelemen Prohelic

Selama masa kehamilan dan menyusui, ibu membutuhkan asupan vitamin dan mineral yang lebih banyak. Namun, makanan bergizi saja belum tentu bisa memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral ibu karena nutrisi tersebut harus dibagi dengan janin yang ada di dalam kandungan maupun bayi yang masih menyusui. Karena itu, ibu butuh asupan gizi lain. Salah satunya berasal dari suplemen yang kaya akan kandungan vitamin dan mineral, contohnya suplemen Prohelic ini. 

Prohelic adalah suplemen yang mengandung nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, dan asam lemak yang dibutuhkan ibu hamil dan menyusui. Lebih jauh, suplemen yang diproduksi oleh Promedrahardjo ini mengandung zat besi 30 mg, asam folat 0,8 mg, vitamin B1 6 mg, vitamin B6 5 mg, vitamin B12 0,025 mg, niasinamida 30 mg, DHA 200 mg, minyak ikan 10%, dan EPA 50% dalam setiap kapsulnya. 

Manfaat Prohelic

Adapun manfaat dari suplemen ini adalah sebagai berikut :

  1. Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Menyusui

Selama masa kehamilan dan menyusui, rasa lelah akibat perubahan waktu tidur dan pola makanan mungkin sering dialami ibu hamil dan menyusui. Hal ini menyebabkan ibu rentan terserang penyakit tertentu. 

Untuk menjaga kesehatan selama masa kehamilan maupun menyusui, ibu dapat mengonsumsi suplemen ini. 

  1. Memberikan Nutrisi Untuk Tumbuh Kembang Janin 

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa ibu hamil membutuhkan nutrisi lebih banyak karena nutrisi tersebut akan dibagi dengan janin dalam kandungan. Apabila nutrisi tidak tercukupi dapat mengganggu tumbuh kembang janin. 

Dengan berbagai kandungan vitamin, mineral, dan asam lemaknya, Prohelic dapat membantu ibu hamil dalam memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari sekaligus membantu tumbuh kembang janin dengan optimal. 

  1. Mencegah Terjadinya Anemia

Zat besi berperan dalam meningkatkan produksi sel darah dalam tubuh serta melancarkan peredaran oksigen di seluruh tubuh.

Pada ibu hamil, oksigen ini kemudian akan diteruskan pada janin dalam kandungan. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan ibu hamil rentan mengalami anemia dan meningkatkan risiko bayi lahir dalam keadaan prematur. Dalam kondisi yang lebih serius, kondisi ini dapat menyebabkan kematian pada bayi.  Oleh karena itu, ibu hamil membutuhkan zat besi dua kali lebih banyak. 

Dengan mengonsumsi Prohelic yang kaya akan zat besi ini dapat memenuhi kebutuhan ibu hamil akan zat besi dan mencegah terjadinya anemia. 

Efek Samping Prohelic

Prohelic cenderung aman apabila dikonsumsi sesuai aturan pakai yang tertera pada kemasan atau mengikuti anjuran dokter. Namun, kemungkinan munculnya efek samping tetap ada yang disebabkan alergi terhadap salah satu kandungan dalam Prohelic.

Umumnya, suplemen ini menimbulkan efek samping, seperti feses berwarna hitam, diare, sakit perut, mual, muntah, dan reaksi alergi lainnya. 

Jika muncul reaksi alergi atau efek samping tidak kunjung mereda dan semakin bertambah parah , segera hentikan pemakaian suplemen ini dan konsultasikan pada dokter. 

Hal penting lain yang harus diperhatikan, yaitu suplemen ini tidak dapat digunakan pada pasien yang sedang menerima transfusi darah berulang dan penderita anemia yang bukan disebabkan kekurangan zat besi. 

Dosis dan Aturan Pemakaian 

Prohelic dapat dikonsumsi setelah makan sebanyak 1 kapsul per harinya dan simpanlah suplemen ini pada suhu ruang, kering, dan terlindung dari sinar matahari. 

Harga 

Dikemas dalam bentuk box, Prohelic dengan harga sekitar Rp 200.000 untuk isi 3 strip/ box dan Rp 60.000 untuk isi 1 strip. Setiap 1 strip Prohelic tersedia 10 kapsul yang dapat dikonsumsi 1 kapsul setiap harinya. 

Manfaat Kesehatan Susu Greenfield Kotak

susu greenfield kotak

Apakah Anda adalah seseorang yang gemar meminum susu Greenfield kotak? Selain rasanya yang lezat, susu ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, penting untuk diingat bahwa susu mengandung lemak, dengan kandungan lemak total dari setiap produk susu bervariasi. Untuk membuat pilihan yang lebih sehat, lihatlah informasi nutrisi pada label kemasan untuk memeriksa jumlah lemak, termasuk lemak jenuh, garam, dan gula.

Kebanyakan lemak yang ada pada susu Greenfield kotak dan produk dairy lainnya adalah lemak jenuh. Bagi remaja dan anak, terlalu banyak mengonsumsi lemak dapat menyebabkan asupan energi berlebih, yang nantinya akan berakibat kelebihan berat badan. 

Diet tinggi lemak jenuh juga dapat menyebabkan level kolesterol yang meningkat dalam darah, dan hal ini bisa menyebabkan Anda menderita risiko lebih tinggi dalam menderita serangan jantung ataupun stroke. Namun, dibalik risiko tersebut, jika dikonsumsi dalam batas yang wajar, nutrisi yang ada di dalam susu Greenfield kotak dapat memberi manfaat bagi kesehatan tubuh dalam beberapa cara, seperti:

  • Kesehatan tulang. Susu akan sangat baik bagi kesehatan tulang karena kandungan vitamin D dan kalsium yang ada di dalamnya. Kedua nutrisi tersebut dapat membantu mencegah osteoporosis. 
  • Kesehatan otak. Para peneliti menemukan bahwa lansia yang mengonsumsi produk susu memiliki jumlah glutathione yang lebih tinggi di dalam otak. Glutathione adalah antioksidan yang sangat kuat. Mereka yang mengonsumsi tiga sajian susu dan produk olahan susu juga memiliki level antioksidan yang 30 persen lebih tinggi dibandingkan dengan orang dewasa yang mengonsumsi kurang dari setengah sajian setiap harinya. 
  • Tekanan darah dan kesehatan jantung. Asupan potassium yang lebih tinggi dan asupan sodium yang rendah merupakan faktor penting untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Pada tahun 2014, ilmuwan menerbitkan penemuan mereka setelah melihat data dari lebih dari 90 ribu wanita pasca menopause. Sekitar 25 persen dari wanita tersebut yang mengonsumsi potassium lebih banyak memiliki risiko 21 persen lebih rendah dalam menderita stroke jenis apapun dan 27 persen lebih rendah dalam menderita risiko stroke ischemic. Akan tetapi, lemak jenuh dalam produk susu dapat meningkatkan risiko atherosclerosis dan penyakit jantung. Oleh karena alasan ini, mereka yang memiliki risiko stroke dan penyakit kardiovaskular perlu mengonsumsi susu skim atau susu rendah lemak. 
  • Depresi. Level vitamin D yang cukup dapat mendukung produksi serotonin, sebuah hormon yang berhubungan dengan suasana hati, nafsu makan, dan tidur. Penemuan dari meta-analisa tahun 2019 mengindikasikan bahwa bahwa suplementasi vitamin D dapat membantu orang-orang yang memiliki depresi besar untuk mengatasi gejala yang mereka derita. Akan tetapi, para peneliti meminta studi lanjutan untuk mengonfirmasi hasil temuan ini. 

Selain manfaat kesehatan tersebut di atas, susu Greenfield kotak juga baik untuk pembentukan otot dan cocok bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Susu Greenfield kotak merupakan sumber protein yang sangat baik, dengan satu cup susu Anda bisa mendapatkan 8 gram protein. 

Protein dibutuhkan oleh tubuh untuk memperbaiki jaringan tubuh dan menjaga atau meningkatkan massa otot. Diet yang melibatkan jumlah protein cukup dapat mempercepat penyembuhan luka, dan dapat meningkatkan massa otot. Diet ini juga dapat membantu menurunkan berat badan, namun studi lanjutan masih dibutuhkan untuk mengonfirmasi hal ini. Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, pilihlah susu skim atau susu rendah lemak, dan Anda juga harus memperhatikan konsumsi kalori total setiap harinya.