Tag: merk sepatu tenis meja

Manfaat Menggunakan Sepatu Tenis Meja yang Tepat

Sama seperti olahraga pada umumnya, olahraga tenis meja atau pingpong juga membutuhkan sepatu khusus. Sepatu tenis meja yang baik tidak hanya dapat memberikan kenyamanan saat bermain, tetapi juga dapat meningkatkan performa dan menjaga dari cedera yang serius. Dan, tidak semua jenis sepatu olahraga indoor dapat digunakan untuk olahraga tenis meja.

Tenis meja merupakan jenis olahraga yang spesifik. Olahraga ini banyak membutuhkan gerakan kaki yang kecil namun cepat, dan juga banyak gerakan lateral. Ini lah mengapa sepatu tenis meja tidak sama dengan sepatu lari, sepatu tenis, sepatu basket, atau sepatu olahraga indoor lainnya.

sepatu tenis meja terbaik

Mengapa penting untuk memiliki sepatu tenis meja? Meski Anda merupakan pemain pemula dalam tenis meja, tidak ada salahnya membeli sepatu tenis meja yang cocok untuk Anda. Menggunakan sepatu yang dirancang khusus untuk tenis meja dapat membantu Anda bergerak lebih baik. Anda dapat bergerak dengan lebih cepat, mengubah arah gerak menjadi lebih mudah, dan gerakan juga terasa lebih ringan sehingga dapat meningkatkan kualitas bermain Anda.

Stabilitas

Sepatu tenis meja yang baik dapat membantu Anda merasakan kaki menyentuh tanah, sekaligus memberikan banyak stabilitas bagi tubuh saat melakukan gerakan berintensitas tinggi. 

Sepatu lari diciptakan dengan bantalan ekstra di sol untuk memberikan kenyamanan saat berlari dan dukungan saat sepatu melengkung, bantalan ekstra pada sepatu lari dapat menghambat gerakan responsif dan perubahan arah yang cepat saat bermain tenis meja.

Dari alasan tersebutlah menggunakan sepatu khusus untuk tenis meja sangat dianjurkan, terlebih bagi para profesional dalam menjaga stabilitas saat bermain. Hal ini dapat mendukung gerakan pemain yang cepat dan responsif. 

Mencegah Cedera

Jenis sepatu yang salah dapat menyebabkan ketidaknyamanan seperti mengalami lecet, sakit pada tumit, bahkan nyeri yang berlebihan. Sepatu olahraga yang baik dan pas akan membuat Anda leluasa untuk melakukan olahraga apa pun.

Sebagai contoh, jika Anda menggunakan sepatu lari untuk bermain tenis meja dapat menyebabkan cedera tumit. Ini dikarenakan sepatu lari tidak menunjang untuk gerakan lateral. Sementara sepatu tenis meja, memang dirancang untuk gerakan lateral yang cepat dan memiliki stabilitas tinggi di tanah sehingga dapat meminimalisir resiko cedera dari gerakan ini.

Breathability

Breathability adalah kemampuan sebuah kain atau bahan untuk memungkinkan uap air ditransmisikan melalui material. Langkah yang berulang dan cepat pada olahraga tenis meja berarti kaki akan menjadi cepat panas dan sering mengeluarkan banyak keringat. Sepatu tenis meja yang tepat akan memungkinkan aliran udara masuk dan keluar melalui celah di sepatu. 

Sehingga dapat mendinginkan kaki saat bermain tenis meja. Hal ini tidak hanya membuat kaki terasa nyaman, tetapi juga mengurangi kemungkinan terjadinya masalah kulit seperti melepuh.

Tahan lama

Sepatu yang dirancang khusus untuk sebuah gerakan seperti sepatu tenis meja memiliki daya tahan banting pada gerakan tertentu, sehingga sepatu tersebut akan bertahan lama jika hanya digunakan untuk tenis meja. 

Lalu, bagaimana memilih sepatu tenis meja yang tepat? Sepatu tenis meja yang baik haruslah ringan, sol sepatu dengan daya cengkram yang kuat, bantalan yang tepat, serta memiliki perlindungan yang baik di kedua sisi sepatu. 

Ukuran juga perlu diperhatikan. Pilihlah sepatu dengan ukuran yang pas dan nyaman saat Anda bermain. Sepatu tenis meja yang digunakan tidak terlalu sempit, tapi juga tidak terlalu longgar. Sepatu yang digunakan sebaiknya berukuran 1 sentimeter lebih panjang dari ujung kaki.

Kemudian, mengenai bantalan sepatu dapat disesuaikan dengan level permainan. Apabila Anda seorang pemula, bantalan sepatu yang lebih tebal dapat menjadi pilihan. Meski dapat menambah bobot sepatu, bantalan yang tepat dapat mendukung pergerakan kaki yang masih belum kuat.

Ada berbagai jenis merek sepatu tenis meja yang dapat Anda pilih sesuai kebutuhan, seperti ASICS, Mizuno, Adidas Joola, dan Nittaku. Namun, jika Anda seorang pemula pilihlah sepatu yang murah namun memiliki kualitas yang baik.